미혼이라면 당연히 살을 빼면 안되며, 다시 살을 빼면 결혼을 할 수 없을까봐 두렵습니다.

물론 결혼 한 경우 이혼을 원할까봐 체중을 줄이지 말고 체중을 줄이십시오.

키 165cm, 몸무게 100kg, 솔직히 전혀 뚱뚱하지 않고 약간 마른 체형입니다.

요즘 사회에는 오해가 있고, 소녀들은 일반적으로 소년이 얇아서 아름답다고 생각하고, 얇을수록 더 좋고, 그 차이는 가깝지도 않고, 실제 상황은 다음과 같습니다.마른 체형에 뼈만 앙상하고 갈비뼈가 있는 남자는 거의 없습니다.

여성의 아름다움에 대한 사랑은 이해할 수 있지만 요즘 대부분의 여성은 아름다움을 위해 못생긴 얼굴, 소위 그물 얼굴, 아름다움을위한 원뿔 얼굴, 정말 미적 기형입니다.

사회가 아무리 발전해도 우리 모두는 건강을 아름다움으로 받아들여야 한다고 생각합니다.바람이 불면 일어서지도 못하고, 아프고 고통스러워하며, 매력적일 수 있다고 생각하지만 알고 보면 한심하고 싫은, 더구나 관중을 유혹할 수 없는 160cm, 80kg의 사이렌을 가장 먼저 떠올리고 싶어요.

요컨대, 165cm, 100 ~ 110kg 사이의 소녀들은 체중 감량, 즉 스스로 찾는 문제, 자해적 고통, 궁극적으로 필연적으로 의심을 유발하는 것은 자신의 수면 방종에있을 수 있습니다.

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먼저, 질문에 답할 수 있도록 초대해 주신 사장님께 감사드립니다.

키 165에 몸무게 100kg인 여학생이 체중 감량을 해야 할까요, 말아야 할까요?

주인은 체중을 잃지 않고 정상 165cm는 110-120이 가장 좋지만! 너무 마른 사람은 오를 좋아하지 않습니다!

비만이것이 바로 아름다운 이유입니다.

키 165cm, 몸무게 100kg의 소녀들은 살을 뺄 필요가 없다고 제안합니다.이 비율이 적당해야하며, 일부 소녀들은 '갈비뼈 효과'를 추구하기 위해 필사적으로 살을 빼려고 노력하고 있으며 실제로 이것은 바람직하지 않고 비과학적입니다.

우선, 어떤 사람들은 완벽한 체형을 추구하기 위해 의도적으로 다이어트를하고 주식과 고기를 그만두고 야채와 과일 만 먹고 이런 종류의 맹목적인 다이어트 방법은 단기간에 체중 감량의 목적을 달성 할 수 있지만 장기간 에너지 공급이 불충분하기 때문에 신체에 큰 해를 끼치고 신체의 다양한 기관의 기능에 영향을 미치며 돌이킬 수없는 손상, 과도한 체중 감량뿐만 아니라 지방 비율이 너무 낮습니다. 여성은 종종 근육 약화, 대사 장애, 기억 상실 및 집중력 저하를 느낄 것입니다. 과도한 체중 감량, 신체에는 지방이 충분하지 않아 우리 자신의 면역력에 영향을 미치고 체중 감량으로 인해 면역 체계가 약화되어 질병에 감염 될 수 있습니다.

둘째, 체중 감량은 사람마다 다르며 모든 여성이 적합하지 않고 아름다움에 대한 사랑, 모두가 가지고 있으며 많은 사람들이 아름다움에 대한 사랑의 전제가 완벽한 몸매를 갖는 것이라고 생각하므로 많은 여성들이 체중 감량에 만족하지만 모든 것이 어느 정도는 있어야합니다. 이 정도 이상은 신체에 해를 끼치고 과학에 대한 체중 감량, 합리적인 식단, 적절한 운동, 맹목적으로 따르지 마십시오.

[이를 드러내며] 안녕하세요! 질문에 답해드리겠습니다. 키 165에 몸무게가 100kg인 여자아이가 있다고 합니다. 다이어트를 해야 하나요! 이 질문 아! 어떻게 말해야 할까요!!! 아아! 。。。。。 오늘날의 사회는 많은 사람들이 뼈의 아름다움을 옹호하고 있습니다! 뭐! 더 얇을수록 더 좋다고 말했습니다! 더 아름다운 。。。。。 글쎄요, 이 모든 것들. 예] [예] [예] [예] 다시 우리에게 키 165. 체중 100 소녀들이 이 주제에 대해 체중 감량 。。。。 유감입니다! 건강의 전제에서 체중 감량이 필요하지 않습니다!!!! 더 많거나 적은 것처럼 느껴지지만 얇은 편입니다. 그렇지 않나요? [좋아요] [좋아요] [좋아요] 체중을 좀 더 늘리려면 적절한 영양이 있어야합니다!!!! 소녀의 키가 165라고 가정 해 보겠습니다. 체중은 당연히 110 ~ 130 사이 여야합니다. [기도] [기도] [기도] [기도] [기도] 괜찮습니다 。。。。。。 [이빨 드러내] [이빨 드러내] [이빨 드러내] [이빨 드러내] 젊음의 활력! 건강하고 탱탱한! 이상적이죠.

상태 아!!!。。。。。。 개인 의견, 싫어요!!!! [장미] [장미] [장미] [장미] [장미] [장미] [장미] 환영, [박수] [박수] [박수] [박수] 모두 의견을 표현하세요!!!! 공통 토론 ！！！！！

감사합니다!

여자아이의 키 165cm, 몸무게 100kg은 일반적인 기준으로 보면 딱 적당한 크기이므로 살을 뺄 필요가 없습니다! 이것이 제 생각입니다.

날씬함이 대세인 이 시대에 체중 감량만으로는 충분하지 않다고 생각하는 사람들이 있을 수 있습니다.

다른 사람들은 약간 통통한 소녀를 선호하고 너무 마른 것은 매력적이지 않고 건강해 보이지 않는다고 생각하며, 모든 사람의 선호도가 다르고 의견이 다릅니다.

남자친구가 있다면 살을 뺄 필요도 없고, 뺀다면 다시 먹으면 되고, 남자친구가 없다면 지금 키와 몸무게가 정상 범위이고, 아직 마른 체형이기 때문에 살을 뺄 필요는 없습니다!

우선, 체중 감량 여부에 대한 고민이 있을 때 판단을 내려야 합니다;

둘째: 성인을 위한 표준 공식입니다:

키 - 110 = 표준 체중

165-110 = 55kg 또는 110kg, 표준 체중에 비해 여전히 약간 마른 상태이므로 체중을 늘려야 합니다.

(물론 여기서 체중 증가는 지방이 아닌 '근육'을 의미합니다.)

모든 사람의 미적 기준이 다르기 때문에 이 판단 기준이 다른 사람의 눈에 뚱뚱하고 날씬한 기준이 될 수는 없습니다;

이 판단 기준은 당신 자신이나 가장 친한 친구의 기준이 될 수 없습니다. 왜냐하면 여자들은 당신이 날씬할수록 더 좋아 보인다고 생각하며 마음의 인식에 오류가 있기 때문입니다!

예를 들어, 위의 두 사진 속 소녀들 중 여러분 모두가 선택한다면 어떤 소녀가 더 예쁘고, 더 잘 생기고, 더 매력적이고 매력적인 소녀라고 생각하시나요?

그 대답은 청순하고 사랑스러운 첫 번째 요가 여인을 확실히 사랑하는 더 젊은 남학생들에게 외칩니다;

그리고 사회의 시련과 고난을 경험하고 많은 교훈을 얻은 남성들은 멋진 바디라인을 가진 두 번째 피트니스 여성을 선택할 것입니다.

따라서 키와 몸무게는 당근과 양배추처럼 각자에게 큰 의미가 없습니다!

자신에게 가장 잘 맞는 것이 최고입니다!

살을 뺄지 말지 고민하는 대신 헬스장을 찾아 좋은 운동을 하고, 몸매 라인을 다듬고, 멋진 몸매를 가꾸는 것은 어떨까요?

멋진 몸매를 가졌다면 망할 몸무게와 지루한 숫자에 집착하지 않았을 텐데 ......

키 165, 몸무게 104, 개인적으로 마른 편은 아니지만 옷을 입어도 나쁘지 않아요! 일부러 살을 뺄 필요는 없습니다. 매우 마른 것이 좋아 보인다면 마음을 따르되 건강도 고려하세요.

전혀 그렇지 않습니다. 더 이상 체중을 줄이면 문진이 될 것입니다.

여성의 표준 체중은 키(cm) - 110 = 표준 체중(kg)입니다. 남성의 표준 체중은 키(cm) - 105 = 표준 체중(kg)입니다. 표준 체중의 10%를 초과하는 사람은 과체중으로, 20% 이상을 초과하는 사람은 비만으로 간주하며, 표준 체중의 10% 미만인 사람은 마른 체형으로, 20% 이상인 사람은 쇠약 체형으로 간주합니다.

165-110 = 55(kg)는 110파운드로 계산됩니다. 여러분은 모두 체중에 비해 마른 편에 속합니다. 체중을 감량할 필요가 없습니다.

뚱뚱하지 않아요! 당신은 키가 크니까. 그래서 뚱뚱하지 않아요.

너무 마른 체형이라 옷을 잘 입지 못한다고 너무 자책할 필요는 없습니다. 그리고 옷을 들어 올리는 것은 좋지 않습니다. 한편 마른 사람들은

빈혈, 마른 사람들은 종종 영양 섭취가 균형을 이루지 않아 혈액 형성 물질의 신체 섭취가 불충분하여 예를 들어 철분, 엽산 또는 비타민 B2 등이 부족할 수 있습니다.

2.

마른 사람은 위장 질환에 걸리기 쉬운데, 주로 마른 사람의 위와 장의 소화 기능이 강하지 않아 섭취하는 음식을 소화하기 어려워 복부 불편, 통증 또는 구토 증상을 유발하기 때문입니다.

3.

골다공증. 너무 마른 사람은 음식에서 칼슘 섭취가 부족하거나 칼슘 섭취량이 체내에 흡수되기 어려워 골다공증과 골절에 취약한 경향이 있습니다.

4.

담석, 너무 마른 사람, 체지방 소비가 매우 빠르기 때문에 콜레스테롤이 체내에 결석을 형성하기 쉬워 사람들의 건강을 위협합니다.

건강이 최선이므로 일부러 다이어트를 하지 마세요.

안녕하세요, 질문에 답변해 드리게 되어 기쁩니다.

요즘은 체중 때문에 정말 잔소리가 많아서 뚱뚱한 여자, 마른 여자 할 것 없이 다들 더 날씬해졌으면 좋겠고, 가급적이면 종이 마른 사람으로 변했으면 좋겠다고 하는 것 같아요~.

165, 100kg은 사실 마른 편에 속합니다! 그래서 알아내야 할 것이 있습니다:

무엇을 위해 체중 감량을 하나요?

더 날씬해지고 싶으신가요?

더 얇았으면 좋겠다고 생각하시는 분도 있나요?

예를 들어 모델링 작업에는 좀 더 얇은 두께가 필요합니다.

아직은 이러한 이유에 대해 신중하게 생각한 다음 적절한 범위의 체중 값과 그에 맞는 식단을 설정해야 할 때라고 생각합니다.

제 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.

체중 감량 또는 체중 감량 여부는 자신의 아이디어에 따라 다르며, 원한다면 원하고, 원하지 않으면 체중 감량을 원하지 않습니다.

내 키도 165, 체중 98, 댄스 및 다이어트 구조 조정 기간, 체중 94, 체지방률 감소, 전체적인 곡선 더 나은 모습, 얼굴도 훨씬 작고 전체 사람의 정신적 전망도 훨씬 좋아졌습니다. 처음에는 살을 빼고 싶다고 말했고 친구들은 내가 미쳤다고 말해서 여전히 날씬하지만 모든 사람은 자신에 대한 요구 사항이 다르고 어떤 사람들은 뼈의 아름다움을 갖기를 바라고 어떤 사람들은 근육의 아름다움을 갖기를 바라고 어떤 사람들은 고기의 아름다움을 갖기를 바라지 만 어쨌든 건강이 최우선입니다.

체중 165, 체중 100 파운드, 제 생각에는 뚱뚱하지도 마른 것도 아니고, 체중 감량을 원한다면 여전히 체중 감량의 여지가 있지만 체중 감량 방법은 과학적이어야합니다. 제 개인적인 경험으로는 운동과 식단 구조 조정, 유산소 운동, 피트니스 식사 인 것 같습니다.

조언이 도움이 되셨기를 바랍니다, 감사합니다!