비장 결핍은 기와 혈액이 부족하다는 징후입니다. 비장은 인체의 중요한 기관이며, 곡물 에센스로의 식단은 비장의 수송에 의존하여 흡수해야하며, 비장 결핍은 주로 비장 기 결핍을 말하며, 비장 결핍은 사지 따뜻함, 식욕 부진, 상복부 팽창, 소화 불량, 구역 및 구토로 나타날 수 있으며 기와 혈액 결핍, 호흡 곤란, 공황, 현기증, 피로 및 피로, 불면증, 기억 상실, 생리 불규칙, 빈혈 및 기타 증상을 유발할 수 있습니다.

2. 비장 결핍 기 및 혈액 부족 조절. 삶의 일과 휴식의 조합에주의를 기울이고 추위와 과식을 피하고 추위와 따뜻함에주의를 기울이고 늦게까지 머물지 말고 적절한 수면을 취하고 규칙적인 유산소 운동을하고 행복한 기분을 유지하십시오. 아트락틸로데스 마크로세팔라, 참마, 복령, 황기, 대추 및 기타 삶은 죽 또는 삶은 돼지 갈비 수프, 닭고기 수프를 먹을 수 있습니다. 증상이 더 분명하면 인삼 비장 알약, 인삼 및 흰색 아트라 틸로 데스 과립, 무료 알약 및 기타 성인용 의약품을 먹을 수 있으며, 의사가 조정하고 코도 놉시스 필로 술라, 안젤리카, 샐비어, 영지 및 기타 비장 및 기 토닉 혈액 한약을 처방하도록 할 수도 있습니다.

비장과 위는 기와 혈액 생화학의 원천이며 비장과 위 결핍, 자연 기와 혈액 생화학이 불충분하여 신체의 전반적인 기와 혈액 결핍으로 이어질 것입니다.

비장은 근육과 팔다리의 주인이므로 비장 결핍은 근육량 감소와 얇아지는 외형적 특성으로 직접 이어집니다.

컨디셔닝은 라이프스타일, 식단, 훈련의 세 가지 관점에서 이루어질 수 있습니다.

1 : 라이프 스타일 : 항상 아침을 먹는 것을 잊지 말고 양은 상대적으로 더 많습니다. 아침에 인체가 가장 잘 흡수되기 때문에이 시간에 먹는 것이 상대적으로 더 많은 혈액을 생성하고 혈액을 보충하는 역할을 할 수 있습니다. 그리고 저녁 식사는 과식을 피하고, 저녁 비장과 위 수송 능력이 최악이며, 이때 더 많이 먹으면 약한 비장과 위를 악화시킬뿐입니다!

2: 마, 기장 등 비장에 좋은 음식을 더 많이 섭취하고, 비장과 위장의 기능을 강화하는 시준지 수프를 먹습니다.

3 : 비장이 주요 근육이기 때문에 더 많은 근육 지구력 훈련을하고 비장과 위의 흡수 기능을 역으로 자극하는 것이 좋으며, 철을 저크 할 수도 있고, 조금 더 오래 지속되는 활동을 더 많이하고, 운동이 끝날 때까지 식욕이 표준으로 증가하면 식욕 부진 후 운동이 과도하면 훈련량이 과도합니다.

기와 혈액 결핍은 혈액 또는 기의 두 가지 징후가 공존하기 때문에 발생하며, 대부분 장기간의 질병으로 인해 기가 혈액을 생성하지 못하거나 혈액이 기를 변형시키지 못하여 발생합니다.

기와 혈액 결핍의 원인은 일반적으로 크게 두 가지로 나뉘는데, 첫 번째는 섭취 부족이고 두 번째는 너무 많이 고갈된 것입니다.

우선, 어떤 사람들은 체질이 좋지 않은 상태로 태어나 영양을 잃고 식단이 좋지 않아 후천적 본질의 본질 부족으로 인한 기와 혈액 부족을 초래합니다.
둘째, 질병으로 인해 발생합니다. 예를 들어 비장과 위장의 질병이 있으며 먹어도 음식을 소화, 흡수 및 활용하지 못하는 것도 문제입니다. 또한 예를 들어 출혈이 있으면 기와 혈액이 극도로 고갈되고 만성 장기 질환이 있으면 기와 혈액이 과도하게 고갈되는 것으로 보이며 모두 기와 혈액 결핍으로 인한 요인입니다.

기와 혈액의 결핍 그것은 주로 현기증, 두근 두근, 호흡 부족 및 말의 게으름, 노란 안색, 신체 피로 또는 신체 쇠약, 창백하고 부드러운 혀, 얇고 하얀 이끼, 약한 맥박으로 나타나며 임상 적으로 주로 위의 증상이 지배적입니다. 여성의 경우 월경 부족, 월경 지연, 식욕 부진, 식욕 부진 및 마른 변이있을 수 있습니다.

치료는 기를 강화하고 혈액에 영양을 공급하는 것을 기반으로하며 약물은 비장 수프를 선택할 수 있으며 특정 약물을 사용할 수 있습니다. 코도 놉시스, 황기, 안젤리카, 용안육, 포리아 및 기타 약물을 사용할 수 있습니다. 다른 연령대와 다른 그룹의 사람들의 경우 진단 및 치료를 위해 전문가를 찾는 것이 좋습니다.

작은 식사를하고, 한 번에 너무 많이 먹어서는 안되는 영양가있는 음식이 있으며, 결핍을 보충해서는 안되며, 소화를 촉진하는 자연 식품을 먹어야합니다.

나는 또한 마른 사람이고 비장과 위가 좋지 않아 기와 혈액 결핍으로 이어지고 우선 비장과 위를 조절하고 하루에 세 끼를 제 시간에 먹고 과식하지 말고 둘째, 영양을 보충하고 붉은 대추 야자, 참마, 기장 등을 먹고 마지막으로 더 많은 운동을해야하며 매일 운동하는 것이 최고이며 운동은 건강한 몸의 일부입니다.

저도 같은 문제를 겪고 있는 환자로서 전에도 이 문제로 고생한 적이 있습니다. 지금은 많이 개선되었으며 여기에 제 경험이 있습니다.

먼저 제 소개부터 말씀드리겠습니다.

마른 편에서 자랐고 키는 176cm였지만 몸무게가 100kg을 넘지 않았던 저는 100kg이 넘는다는 것이 어떤 기분인지 몰랐습니다. 음식의 양이 적지는 않지만 뚱뚱하지도 않습니다. 손으로 만져보면 흔히 '갈비뼈'라고 부르는 갈비뼈가 몇 개나 되는지 알 수 있습니다.

이제 체중이 130 파운드 이상으로 증가했습니다. 갈비뼈 몸도 근육 질감이되기 전에. 데이트 할 때 여성은 적어도 앉아서 이야기 할 수 있으며 더 이상 눈을 보지 않고 떠나지 않습니다.

어떻게 이렇게 큰 변화를 이룰 수 있었을까요?

1. 도움이 되는 영양 공 방법

어느 날 인터넷 서핑을 하다가 우연히 여덟 가지 바즈라 쿵푸를 발견했습니다.

태극권, 기공 등과 유사한 바즈라공의 여덟 가지 동작은 도교의 건강 및 피트니스 기법입니다. 그것은 한약 "음양 오행"이론을 결합하여 전신 경락을 준설하고 오장 육부를 조절하고 신체의 모든 종류의 질병을 제거하고 음양의 균형을 이루고 질병과 건강을 없애고 수명 효과를 연장하기 위해 8 세트의 행동을 통해 한약 "음양 오행"이론을 결합합니다.

팔중 바즈라 작업은 비장과 위장의 약점을 조절하고 개선하는 효과가 있기 때문에 매일 수행하기로 결정했습니다. 보름 동안 꾸준히 했더니 효과가 있었습니다.

2. 증상 관리를 위한 한의학(TCM)

한 친척은 70년 넘게 한의사로 일하고 있는 노한의사입니다. 거리가 좀 멀어서 몇 년에 한 번씩만 친척을 방문합니다.

이 아줌마는 저를 보자마자 문제를 알아차리고는 꽃무늬 안경으로 저를 세심하게 검사했습니다. 200달러도 안 되는 처방전을 주고 약을 처방해 주었으니 아마도 인간적인 친절이 작용한 것 같습니다.

한약과 바즈라공의 도움으로 약 한 달 만에 몸무게가 100kg을 넘었습니다. 당시 몸무게를 재보니 20년 넘게 살면서 처음으로 100kg을 넘겼기 때문에 특히 더 기뻤습니다.

3. 좋은 생활 습관을 기르세요.

늦잠, 게으름, 불규칙한 식습관, 이 모든 것이 좋지 않습니다. 상태를 개선하는 데 나쁘고 좋지 않을 뿐입니다.

좋은 습관은 우리 몸이 스스로 회복하고 조절하는 능력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일찍 자고 일찍 일어나는 습관, 꾸준한 운동, 규칙적인 식습관은 모두 큰 도움이 됩니다.

4. 마음챙김을 지속적으로 개선하고 유지합니다.

끈기는 회복에 유리한 수단입니다. 참을성이 없고 인내할 수 없다면 아무리 좋은 약이나 좋은 건강 습관도 도움이 되지 않습니다.

침착하고 낙관적인 마음가짐을 갖고 회복에 대한 자신감을 가지세요. 시간이 지나면 놀라운 보상을 받게 될 것입니다.

지금은 많이 좋아져서 더 이상 필요 이상으로 많이 먹지 않고 일 년 내내 손발이 차갑지 않습니다.

한약을 끊은 후에도 저는 여전히 바즈라 수련을 고집했고, 1년 반이 지난 지금에 이르렀습니다. 이 기간 동안 많은 것을 얻었습니다.

이 답글을 읽으시는 분들도 더 이상 이런 고통에서 벗어나 건강한 몸을 가질 수 있기를 바랍니다.

먼저 진짜 마른 사람 살찌는 방법 알려주세요 [기도] 저는 어떤 방법이든 살만 찌고 아파요 😷 호모에로티즘이 있는지 궁금합니다 [눈물]

키 167, 몸무게 42kg의 마른 체형인 저는 이 질문에 이보다 더 잘 대답할 수 없었을 것입니다.

마른 사람은 기본적으로 비장과 위장이 좋지 않아 선천적, 후천적, 어머니가 우유를 먹지 않고 태어나서 분유를 마시지 않아 어릴 때부터 몸이 약해집니다.

병원에 갔을 때 의사는 뚱뚱해지고 싶다면 먼저 위를 조절해야한다고 말했고, 위는 다른 것을 조절하기 위해 갈 수 있다고 동의합니다.

천진 국립 의학 홀의 자회사, 주간 등록 100 위안, 지속적으로 한약 2 개월을 먹었고, 식욕 중에 마침내 어느 날 의사가 맥박이 점차 좋아지고 이번에는 14 일을 먹을 수 있다고 말했고, 결과는 3 일 동안 수두를 먹었고, 약은 모두 헛된 노력은 말할 것도없고, 의사는 내가 자주 병원에 가서 감염 될 수 있다고 말했고, 비장과 위의 상태가 조금 더 뚱뚱해지는지 알고 싶습니다,이 체지방 포인트! 열인지 설사인지 잘 모르겠습니다.