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대추야자는 정말 "동양의 수면 과일"인가요? 수면을 돕기 위해 먹는 방법?

대추야자는 정말 "동양의 수면 과일"인가요? 수면을 돕기 위해 먹는 방법?

"신 대추야자 커널"에 대한 흥미로운 한의학 이야기.

신 대추야자 커널은 "혈액에 영양을 공급하고 진정시키는 약"으로 알려져 있는데 수면 부족과 불면증에 어떻게 복용할 수 있을까요? 아래에서 이에 대해 알아보세요:

우선 고대 텍스트, 즉 고전에 기록된 연구를 살펴봅시다:

심농본초경》에는 "심장과 복부가 차고 열이 나며, 악취가 모이고, 사지가 아프고 마비되며, 오장육부가 오랫동안 봉사하고, 경체가 수명을 연장한다"고 기록되어 있는데, 이는 신대추의 효능이 많다고 말하지만 정신의 역할을 진정시키는 구체적인 포인트는 아닌 것 같습니다.

그래서 계속해서 살펴 보겠습니다."Compendium of Materia Medica"에는 "담낭 결핍 치료로 조리하면 잠을 잘 수없고 갈증과 땀을 흘릴 수 없다"는 기록이 있는데, 이는 수면을 돕기 위해 마음을 진정시키는 효과에 대해 이야기합니다.

정식 파생 방식을 통해 자세히 살펴보겠습니다:

신대추는 신대추의 성숙한 씨를 말린 것으로 볶아 먹으면 심장에 영양을 공급하고 정신을 안정시키는 효과가 있으며, 성질이 달고 시며 평하고 심장과 간, 담낭 경락에 속하며 심장에 영양을 공급하고 간에 유익하며 정신을 안정시키고 땀을 억제하는 효능이 있습니다.


가슴 두근거림과 불면증 - 1.심장 음에 영양을 공급하고 간혈을 이롭게 하며, 다음과 같은 다양한 심신 장애에 사용됩니다:

-음혈 결핍으로 인한 두근거림과 불면증.

--열과 불면증을 동반한 간 결핍증, 사워 자오렌탕의 지무와 복령과 함께 복용합니다.

-심장, 비장, 기, 혈액의 결핍으로 인한 두근거림과 불면증, 인삼과 당귀가 들어간 구이비장탕.

-심장과 신장의 음혈 부족으로 인한 가슴 두근거림, 불면증, 건망증에 디황과 서안을 배합한 천왕신주단(천왕심보환)과 함께 복용할 수 있습니다.

또한 신맛이 나는 대추야자는 땀을 수렴하고 땀을 멈출 수 있습니다.

최신 연구에 따르면

신 대추야자 커널에는 진정제, 수면 보조제, 항 경련제, 고지혈증 기능이있는 사포닌, 아미노산, 비타민 C, 다당류 및 기타 성분이 포함되어 있으며 혈압 강하 및 면역 조절을 유발할 수 있습니다.

일일 애플리케이션:

위와 같은 불면증 증상이 있는 경우, 이를 함께 사용하거나볶은 산수유물에 약 6g(으깬 것)을 넣으면 일시적으로 최면제 역할을 할 수도 있습니다.

좋은 신체 성취 좋은 삶, 더 많은 건강 추진, "의료 심장도 건강에 대한 이야기"에 계속 관심을 기울여주세요!

정신적 자극, 수면 환경의 자극, 우울증 등 불면증을 유발할 수 있는 요인에는 여러 가지가 있습니다. 불면증은 단독으로 질병으로 나타날 수도 있고 다른 질병의 진행 과정에서 수반되는 증상일 수도 있습니다. 단기 불면증의 경우 신체 운동을 하고 마음의 균형을 잡는 것이 좋습니다. 장기 불면증 인 경우 치료를 위해 일반 병원 의사를 찾는 것이 좋으며 불면증에 대한 한약은 강력한 이점이 있지만 신 대추 열매 만 복용하지 말고 질병의 원인을 파악하고 질병의 원인을 파악하고 근본에서 문제를 해결하기 위해 치료의 주요 원인에 대해 결정할 필요가 있습니다. 건강을 기원합니다!

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